S’aimer soi-même c’est se lancer dans
une belle histoire d’amour qui durera toute la vie

– Oscar Wilde
S’aimer soi-même c’est se lancer dans
une belle histoire d’amour qui durera toute la vie

– Oscar Wilde

PROGRAMME

« Cessez d’être fin(e) pour être aimé(e) et soyez enfin vous-même »

-Vous doutez de vous?
-Vous vous tapez sur la tête?
-Vous êtes convaincu que vous n’êtes pas aimable?
-Vous trouvez que les autres sont plus populaires que vous?
-Vous vous sentez impuissant?

Mais ce que vous souhaitez le plus, c’est de retrouver confiance en vous, vous sentir à votre place et d’être apprécié par les autres.

Quand on veut se changer, il n’y a pas de place pour être soi-même et on se maintient dans l’impuissance.

C’est pourquoi avec ce programme, je vous guide vers l’intérieur de vous-même afin de trouver votre propre chemin sur la confiance et l’estime de vous.

JE VOUS COMPRENDS

Car j’ai passé une bonne partie de ma vie à vouloir être aimée des autres.  On me répétait depuis toute petite : «Tu dois être fine pour que le monde t’aime.»

 

Alors j’ai mis ça dans mon sac à dos pour vivre ma vie. Depuis la maternelle à la mi-vingtaine, j’y ai cru et j’ai agit en fonction de cette croyance. Comme je ne savais pas trop ce que ça voulait dire d’être fine, je n’osais pas prendre ma place et je ne parlais pas beaucoup. Je vivais des situations de rejet en ne comprenant pas la raison et en croyant que c’était moi qui avais quelque chose de différent.

Pour ensuite, pendant au moins dix ans, faire des crises d’angoisse à répétition. J’avais toute sorte de sensation physique désagréable comme une boule dans le ventre, une sensation que tout bouge à l’intérieur, un manque de concentration, le cœur qui s’emballe, peur de perdre connaissance…

 

J’ai donc entrepris une démarche personnelle en suivant une formation en relation d’aide, une thérapie individuelle. Et plusieurs lectures en développement personnel plus tard, j’ai donc appris à me connaître, à m’aimer et à m’accepter telle que je suis sans me changer.

 

Je me suis libérée des croyances qui me faisaient souffrir. Je me suis reconstruite intérieurement en accord avec mes valeurs. J’ai appris à m’affirmer, à prendre ma place et à me sentir en relation authentique avec les autres.

L’objectif de ce programme est de vous aider à retrouver confiance en vous, à augmenter votre estime personnelle et à reprendre votre place afin de développer des relations authentiques avec les autres.

Vous passerez au travers de 6 grandes étapes :

-1-

Apprendre à reconnaître et à diminuer les symptômes physiques pour mieux les gérer.

 

-2-

Comprendre votre histoire et ses origines.

 

-3-

Identifier vos blessures.

 

-4-

Libérer vos émotions.

 

-5-

Vous défaire de vos croyances qui vous mènent vers la souffrance.

 

-6-

Trouver des actions qui vous guident vers l’estime de soi.

À la fin du programme, vous vous sentirez :

Important et unique

À votre place

Dans votre pouvoir

Plus confiant en vous

Connecté et centré

Libre d’être vous-même

De plus, vous développerez :

Des relations beaucoup plus authentiques avec les gens.

Et vous arriverez à vous affirmer dans votre différence.

Je vous invite à prendre un appel découverte avec moi

Je vous invite à prendre un appel découverte avec moi afin de voir comment nous pourrions travailler ensemble dans l’optique de vous aider à retrouver confiance en vous et à augmenter votre estime de vous-même.