Ton journal d’introspection pour améliorer ta confiance en soi
21 jours d’introspections
Apprends à mieux te connaitre, et offre-toi un premier pas vers ta confiance en toi!
Ton journal
d’introspection
Fais un premier pas vers un gain de confiance en toi!
Entre nous, on va se dire les vraies affaires. Honnêtement, est-ce que tu prends du temps pour t’arrêter chaque jour, faire ton introspection et analyser ce qui se passe RÉELLEMENT en toi? Oui, je parle bien de ce qu’il se passe dans ton cœur et dans ta tête.
Non? Mais pourquoi? Parce que ça peut faire peur? Je comprends. Mais te connais-tu vraiment? Je n’en suis pas si sûre…
Exploration intérieure…
Comprendre les origines de tes émotions quotidiennes
Sais-tu pourquoi tu ne te sens pas bien parfois à l’intérieur de toi pendant la journée? Ce qui cause tes émotions? À ce point-ci, tu souhaites probablement que je te pose d’autres types de questions. Je sais, l’introspection, ce n’est pas facile. C’est souvent la dernière analyse que l’on veut faire, puisqu’elle nous force à mieux apprendre à nous connaître, à faire face à nos blocages intérieurs, et à définir nos limites.
Le problème, c’est qu’en fait, on n’a pas appris à se connaître réellement, à savoir ce qui se passe intérieurement et à se poser les bonnes questions. On a plutôt appris à se couper de ce monde intérieur pour se tourner vers le monde extérieur.
On est plutôt habitué aux questions du POURQUOI.
- Pourquoi cette personne me fait-elle des reproches?
- Pourquoi je vis TOUJOURS cette situation-là?
- Qu’est-ce que j’ai fait pour que cette personne me rejette?
À prime abord, on se pose ces questions parce que nous avons initialement un malaise face à certaines situations. On veut comprendre ce qu’il se passe dans notre tête, pourquoi on se sent ainsi, et ultimement être heureux.se. Bonne nouvelle, c’est dans la nature humaine de vouloir comprendre. Le problème, c’est qu’on ne part simplement pas des bonnes questions.
Ce journal d’introspection correspond à l’analyse intérieure que je fais faire à tous les clients que j’accompagne depuis 20 ans. Son principe fait partie du processus pour développer son sentiment de confiance en soi et de paix intérieure.
Apprendre à prendre
du temps pour soi…
Ton journal d’introspection…
Pour un voyage vers ta confiance et ta liberté personnelle
Pour enfin apprendre à connaître qui tu es vraiment !
Avec ce journal d’introspection, je t’invite à t’arrêter et à entrer en toi, afin d’analyser qui tu es vraiment. Que se passe-t-il en toi quotidiennement? C’est l’occasion de t’offrir un moment de connexion profonde avec toi-même.
Qui crois-tu va te permettre d’augmenter ton niveau de conscience, afin de te libérer des émotions et des pensées qui t’empêchent de te sentir libre?
Libère-toi ! Apprends à cultiver ta confiance et l'amour de soi
Lorsqu’on se connaît, on commence à reprendre le pouvoir sur notre vie. On comprend nos réactions envers soi et envers les autres. On augmente notre niveau de conscience face à ce qui nous entoure et nous habite, et on peut mieux se comprendre. Ensuite, la porte est grande ouverte pour développer plus d’amour de soi, ce qui va nous amener à un plus grand niveau de confiance en soi. Après tout, la confiance en soi n’est rien d’autre qu’un état d’être intérieur.
Tu veux développer ta confiance en toi et devenir TA priorité?
Te sentir LIBRE et retrouver le pouvoir sur ta vie?
Voici la recette pour parvenir à cet état d’esprit et de liberté, bref, la recette du bonheur:
01.
Réserve du temps pour toi en fin de journée, et ce TOUS LES JOURS.
02.
Installe- toi confortablement dans un endroit où tu te sens bien.
03.
Ouvre ton journal d’introspection.
04.
Prends ce temps pour toi et suis les questions qui vont te guider.
Pour un voyage vers ta confiance et ta liberté personnelle…
Prends ces 21 jours pour reconnecter avec toi-même et amorcer la découverte de la belle personne que tu es. Ceci implique à la fois tes parts de lumières et tes parts d’ombres. Accepte-les et ouvre la porte à cet état d’être de CONFIANCE EN TOI.
Tu souhaiterais être accompagné.e pour approfondir tes découvertes sur toi? J’offre cette opportunité d’accompagnement individuel.
