Constellation familiale à Montréal et sur la Rive-Sud de Montréal
Mélanie Valiquette, facilitatrice en constellation familiale
Qu’est-ce qu’une constellation familiale ?
Les constellations familiales sont une méthode de thérapie familiale transgénérationnelle développée par Bert Hellinger. Elles permettent de mettre en lumière des dynamiques entre les individus d’une famille afin de permettre un meilleur équilibre.
L’appartenance à notre clan est ainsi très importante et est une question de survie, car personne ne doit être exclu du clan pour ne pas créer inconsciemment des problèmes dans la constellation familiale. Par loyauté, les membres d’une constellation familiale peuvent porter des fardeaux qui ne leur appartiennent pas, ce qui peut avoir des conséquences négatives sur leur vie et leur bien-être. Cela peut causer de la culpabilité, de la honte, de la peur, de la souffrance ou d’autres émotions négatives qui peuvent affecter leur santé mentale et physique.
Les 3 règles de la constellation familiale
Il y a trois règles importantes à respecter dans un clan familial. Si elles ne sont pas respectées, la facilitatrice de la constellation va faire en sorte qu’elles soient rétablies pour retrouver un équilibre et un bien-être dans le clan familial.
- Tout le monde à sa place dans le clan, il ne peut pas y avoir d’exclus, même les bourreaux doivent être vus, sinon un descendant va expier à sa place.
- On doit respecter l’ordre de naissance de chaque personne, un enfant ne peut jouer le rôle du parent par exemple.
- L’équilibre entre le donner et le recevoir dans les relations.
Comment se déroule une constellation familiale ?
Tout d’abord, on établit la confidentialité. Ensuite, toutes les personnes présentent nomment leur famille immédiate.
La constellation commence; alors la personne nomme son objectif à la facilitatrice, qui ensuite propose un premier placement selon l’objectif. La constellée va alors, parmi les représentants, choisir une personne qui la représente et aussi les autres personnes du clan établies par la facilitatrice. Les représentants suivent ensuite le mouvement et les sensations internes qui sont étonnamment toujours justes. La facilitatrice guide la constellation pour amener la lumière sur la dynamique familiale et ramener un équilibre selon des principes établis des constellations familiales.
Le rôle du représentant est de se mettre au service de la dynamique de la personne qui fait sa propre constellation.
N.B. Les membres de la famille n’ont pas besoin d’être présents, car ils seront représentés par les gens présents lors de la constellation familiale.
Pourquoi faire une constellation familiale ?
La principale raison de faire une constellation familiale est d’obtenir une compréhension plus profonde et une résolution de problèmes émotionnels ou relationnels liés à son système familial, tels que les conflits, les schémas répétitifs et les dynamiques dysfonctionnelles. La constellation familiale utilise une représentation physique de la famille pour explorer les relations et les énergies cachées, ce qui peut aider à apporter de la clarté et au sein d’un système familiale ou de notre vie personnelle.
En tant que facilitatrice, j’utilise la constellation familiale comme méthode pour aller à la racine du ou des problèmes, et pour ainsi libérer des fardeaux qui ne vous appartiennent pas.
Voici les principales raisons pour faire une constellation familiale:
- Pour surmonter les difficultés à pardonner ou à accepter ses parents.
- Pour se libérer d’émotions enfouies.
- Pour trouver sa place et s’affirmer.
- Pour se sentir entièrement épanoui dans toutes les sphères de sa vie et pour ainsi vivre sa vie à 100 %.
Quelle est l’origine de la constellation familiale
Les constellations familiales sont un modèle thérapeutique qui a été développé par Bert Hellinger, le père des constellations familiales et systémiques, telles qu’elles sont pratiquées aujourd’hui.
Depuis les années 80, Bert Hellinger partage activement sa passion et son savoir sur les constellations familiales et systémiques.
Il étudia en premier la philosophie, la théologie et la pédagogie. Il fit ensuite partie d’une mission catholique en Afrique du Sud où il travailla pendant 16 ans comme « missionnaire-enseignant », y dirigeant plusieurs établissements d’enseignement secondaire et se familiarisant avec les coutumes et rituels du peuple Zoulou.
Après avoir quitté les ordres, Bert Hellinger se forma à la psychanalyse, la psychothérapie et les thérapies corporelles, de groupes et familiales. Il approfondit ses connaissances, entre autres, en analyse transactionnelle d’Éric Berne, thérapie primale d’Arthur Janov, Gestalt, hypnothérapie de Milton Erikson, programmation neurolinguistique et thérapie familiale systémique.
Il côtoya des thérapeutes chevronnés et constata rapidement que les états émotionnels observés chez certains patients étaient d’une telle violence qu’ils ne pouvaient venir du seul vécu personnel de ces derniers. Il s’inspira du psychodrame de Jacob Levy Moreno, des sculptures familiales de Virginia Satir, pour ne nommer que ceux-là, et aboutit à son approche familiale personnelle : les constellations familiales et systémiques.
Grâce à Bert Hellinger, qui a continué de peaufiner cette approche, les constellations familiales et systémiques ont pris un essor mondial; elles enrichissent le développement personnel de tous ceux qui souhaitent se délester des fardeaux que porte leur arbre généalogique.
Prochaine date pour la Constellation Familiale à Montréal ou sur la Rive-Sud de Montréal :
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L’amour guérit tout. En fait, l’amour est la plus haute énergie et c’est le rôle de la facilitatrice de mettre en lumière l’amour dans le clan familiale, l’amour souvent impossible à voir à cause des blessures vécus par ses membres.
Mélanie Valiquette est thérapeute, coach PNL et facilitatrice en constellation familiale avec plus de 15 ans d’expérience dans le domaine du développement personnel. Elle vous offre des séances de constellation familiale de groupe qui ont lieu à Montréal ou sur la Rive-Sud de Montréal et des séances de constellation familiale individuelle sur la Rive-Sud de Montréal.
J’ai débuté ma première constellation familiale virtuelle avec Mélanie avec scepticisme, car je suis très rationnelle, mais ouverture. Rapidement, j’ai constaté que la toile des relations émotionnelles tissée entre moi et les membres de ma famille se mettait en scène avec une authenticité plus vraie que nature. La méthode oblige un court circuit entre le mental et le monde des émotions, ce qui nous plonge momentanément dans la vérité, nous conduisant ainsi à la prise de conscience et à l’acceptation simultanée de cette vérité, deux étapes clé de la transformation. Mais il faut le vivre pour réellement comprendre.
Libérez-vous des chaînes du passé grâce à la constellation familiale !
Je vous invite à réserver un appel découverte pour que nous puissions faire connaissance et découvrir si nous pourrions former une bonne équipe pour l’atteinte de vos objectifs !
Au plaisir,
